Crossfit é um programa de treinamento funcional que combina uma ampla variedade de exercícios de alta intensidade. Foi desenvolvido pelo treinador norte-americano Greg Glassman na década de 2000 e ganhou popularidade rapidamente em todo o mundo.
O crossfit é baseado em movimentos funcionais, como levantamento de peso, saltos, corridas, flexões, agachamentos e remadas, realizados em sequências de alta intensidade e curta duração, chamadas de “WODs” – Workout of the Day.
Quando se trata de praticar crossfit, escolher o tênis adequado pode fazer toda a diferença em termos de desempenho, conforto e segurança.
Os melhores tênis para crossfit são projetados para atender às demandas variadas e intensas desse treinamento funcional, oferecendo estabilidade, suporte e durabilidade.
Por isso, nós selecionamos os melhores tênis para crossfit do mercado, para você fazer o seu “WOD’s” da maneira mais segura possível.
Melhores tênis para Crossfit
Veja a seguir os melhores tênis para crossfit para você praticar sua atividade física com segurança, estabilidade e sem peso na consciência.
Under Armour Trio Base Cross
O Under Armour Trio Base Cross é um tênis de destaque no mundo do crossfit. Com um design moderno e estiloso, ele combina funcionalidade e visual atraente.
Este tênis foi projetado para fornecer a estabilidade e o suporte necessários durante os movimentos intensos e variados do treinamento de crossfit. É um dos melhores tênis para crossfit do mercado.
Uma das principais características do Trio Base Cross é seu sistema de estabilidade lateral, que ajuda a manter os pés firmes e seguros durante os exercícios que exigem mudanças rápidas de direção.
Outro aspecto notável é o amortecimento responsivo, que ajuda a absorver o impacto dos saltos e exercícios de alto impacto, proporcionando uma sensação de conforto e proteção aos pés e articulações.
Além disso, o Trio Base Cross é construído com materiais duráveis e resistentes, o que garante a sua longevidade mesmo com o desgaste intenso dos treinos de crossfit.
Everlast Climber 3
O Everlast Climber 3 é um modelo de tênis projetado para o treinamento de crossfit, oferecendo características que podem ser benéficas durante os exercícios dessa modalidade.
Esse tênis é conhecido por sua durabilidade e resistência, o que é importante para suportar o desgaste e os movimentos intensos do crossfit.
Além disso, ele oferece estabilidade lateral, permitindo que você se mova com segurança durante exercícios multidirecionais, como saltos, mudanças rápidas de direção e movimentos de agachamento.
O Everlast Climber 3 também possui uma sola de borracha com boa tração, que ajuda a manter a aderência em diferentes superfícies e oferece estabilidade durante os treinos.
Além disso, o amortecimento responsivo proporciona um certo nível de conforto e absorção de impacto. Sendo um dos melhores tênis para crossfit do mercado, você consegue achá-lo em qualquer por um precinho bem interessante.
Reebok Nano X1
Esse tênis é a última versão da linha Nano da Reebok, que é conhecida por sua qualidade e desempenho no ambiente de treinamento funcional.
O Nano X1 foi projetado para atender às demandas variadas e intensas do crossfit, oferecendo estabilidade, suporte e durabilidade.
Sua construção robusta e resistente permite suportar o desgaste intenso do treinamento, garantindo que o tênis dure por muito tempo.
Esse modelo também oferece uma combinação de amortecimento responsivo e suporte lateral, que auxilia na absorção de impacto durante saltos e movimentos de alto impacto, além de proporcionar estabilidade durante os exercícios multidirecionais.
A flexibilidade do Reebok Nano X1 permite uma amplitude de movimento natural, o que é essencial para realizar exercícios como agachamentos, flexões e movimentos de levantamento de peso com eficiência.
É um dos melhores tênis para crossfit para quem busca unir conforto e desempenho para um treino super intenso.
Nike Metcon 7
O Nike Metcon 7 é um dos melhores tênis para o crossfit. Ele tem tudo que você precisa para mandar bem nos treinos. Esse calçado é conhecido por sua durabilidade, suporte e versatilidade, o que o torna uma escolha popular entre os praticantes de crossfit.
Com o Metcon 7, você vai experimentar estabilidade incrível graças à construção sólida e ao suporte lateral aprimorado. Isso é importante quando você está fazendo movimentos explosivos, levantamento de peso e mudanças rápidas de direção.
Ele mantém seus pés firmes e seguros. Além disso, o amortecimento responsivo do Metcon 7 é um grande destaque.
Ele ajuda a absorver o impacto dos saltos e dos exercícios de alto impacto, minimizando o estresse nas articulações. Assim, você pode dar o máximo de si sem se preocupar tanto com os impactos.
A versatilidade também é uma vantagem desse tênis. Ele permite que você execute diferentes tipos de exercícios, desde levantamento de peso até corrida e movimentos mais dinâmicos. Você pode confiar nele em qualquer desafio que o crossfit apresente.
Everlast Cave 2
Uma das principais características do Everlast Cave 2 é sua construção durável e resistente, o que é essencial para suportar o desgaste e a exigência física do crossfit.
Ele é projetado para resistir aos movimentos rápidos, saltos e mudanças de direção que são comuns nesse tipo de treinamento.
Em termos de conforto, o Everlast Cave 2 é projetado para se ajustar bem aos pés, proporcionando uma sensação agradável durante os treinos.
É um dos melhores tênis para crossfit para quem busca amortecimento adequado para absorver o impacto dos saltos e exercícios de alto impacto.
Todavia, é importante ressaltar que a escolha do tênis para crossfit é pessoal e pode variar de acordo com as preferências e necessidades individuais.
É sempre recomendado experimentar diferentes modelos e marcas para encontrar o tênis que ofereça o melhor ajuste, suporte e conforto para você.
Everlast Monster 2
Nossa sexta indicação dos melhores tênis para crossfit é o Monster 2 da Everlast – que inclusive é o terceiro modelo da marca, só nessa lista.
Isso porque a Everlast vem investindo em tênis para crossfit e, diga-se de passagem, com muita excelência, como é o caso do Monster 2.
Com o Everlast Monster 2, você pode esperar características de alta qualidade, como durabilidade, suporte e conforto.
A marca entende a importância de construir um tênis resistente que possa suportar os movimentos intensos e repetitivos do crossfit, proporcionando uma experiência de treinamento confiável e duradoura.
Outro aspecto em que a Everlast se destaca é o conforto. Os tênis para crossfit da marca são projetados para se ajustar bem aos pés, oferecendo um ajuste confortável que permite maior liberdade de movimento.
Por isso, se você quer um tênis confiável, que une conforto e estilo em uma só peça, não deixe de conhecer o Monster 2.
Perguntas Frequentes
Como tem que ser o tênis para crossfit?
Se você pratica crossfit, é preciso levar em consideração algumas variáveis que fazem com que os melhores tênis para crossfit sejam seguros e indicados para a modalidade esportiva. Veja:
- Estabilidade: O tênis deve oferecer estabilidade lateral para suportar movimentos rápidos e multidirecionais com segurança. Ele deve manter os pés firmes durante exercícios como agachamentos, saltos e mudanças de direção.
- Durabilidade: Como o crossfit é um treinamento intenso, o tênis deve ser durável e resistente para suportar o desgaste e os movimentos repetitivos. Materiais de alta qualidade e construção sólida são importantes para garantir que o tênis dure muito.
- Amortecimento: O tênis deve ter amortecimento adequado para absorver o impacto dos saltos e exercícios de alto impacto. Isso ajuda a proteger as articulações e a reduzir o risco de lesões.
- Flexibilidade: O tênis deve ser flexível o suficiente para permitir uma amplitude de movimento natural, pois, no crossfit, são realizados muitos exercícios de agachamento, que demandam uma boa mobilidade.
- Aderência: Uma sola com boa tração é essencial para garantir aderência em diferentes superfícies. Isso proporciona estabilidade e segurança durante os exercícios, evitando escorregões e quedas.
Qual Nike é bom para crossfit?
O Nike Metcon 7 é amplamente considerado um excelente tênis para crossfit. Ele é projetado especificamente para atender às necessidades dos praticantes dessa modalidade e possui características que o tornam uma escolha popular entre os atletas.
A flexibilidade adequada do Metcon 7 permite uma amplitude de movimento natural, facilitando a realização de exercícios como agachamentos, flexões e levantamento de peso com eficiência e conforto.
Qual tênis da Everlast é bom para crossfit?
A Everlast tem alguns modelos de tênis que são populares entre os praticantes de crossfit. Entre as opções da marca, o Everlast Cave 2 é um tênis que é frequentemente mencionado como adequado para o treinamento de crossfit.
O Everlast Cave 2 é reconhecido por sua durabilidade e resistência, características importantes para suportar os movimentos intensos e o desgaste do treinamento de crossfit.
Ele é projetado para resistir aos movimentos rápidos, saltos e mudanças de direção que são comuns nesse tipo de exercício.
Lembrando que temos três opções de tênis para crossfit da Everlast nesta lista dos melhores tênis para crossfit.
Pode fazer crossfit com vans?
Embora as Vans sejam tênis populares e estilosos para uso casual, elas podem não ser a opção mais adequada para praticar crossfit.
As Vans geralmente têm uma sola mais plana e menos amortecimento em comparação com os tênis específicos para treinamento.
Durante o crossfit, você realiza uma variedade de exercícios que envolvem saltos, corridas, levantamento de peso e movimentos multidirecionais.
Para lidar com esses movimentos e minimizar o risco de lesões, é recomendado ter um tênis com características específicas, como estabilidade, suporte lateral, amortecimento e aderência.
Os tênis desenvolvidos para crossfit oferecem suporte adequado para o arco do pé, amortecimento responsivo para absorver o impacto dos saltos e exercícios de alto impacto, além de estabilidade lateral para ajudar a evitar torções e deslizes durante os movimentos.
O que é crossfit é para que serve?
O crossfit é uma modalidade de treinamento físico que combina elementos de levantamento de peso, condicionamento cardiovascular e exercícios funcionais de alta intensidade.
Foi desenvolvido com o objetivo de promover uma melhora geral da aptidão física e preparar os praticantes para uma ampla variedade de desafios físicos.
O treinamento de crossfit envolve uma ampla variedade de exercícios, como levantamento de peso olímpico, corrida, saltos, remo, exercícios com corda, flexões, agachamentos e muitos outros.
As sessões de treinamento são intensas e variadas, com foco na execução correta dos movimentos e no desafio constante dos limites físicos.
O crossfit tem como objetivo principal desenvolver e aprimorar as capacidades físicas, como força, resistência, velocidade, flexibilidade, potência, coordenação e agilidade.
Ele promove um treinamento completo, abordando todos os aspectos do condicionamento físico, ao invés de se concentrar apenas em um único aspecto.
Além dos benefícios físicos, o crossfit também pode trazer benefícios psicológicos, como melhora da autoconfiança, motivação e disciplina.
Qual é a diferença entre academia e crossfit?
A principal diferença entre academia e crossfit está na abordagem e no estilo de treinamento. Nas academias tradicionais, há uma variedade de equipamentos e opções de treinamento, com foco em exercícios específicos.
Já o crossfit é baseado em um programa específico, com ênfase em movimentos funcionais de alta intensidade. As aulas de academia tendem a ser mais flexíveis, enquanto o crossfit possui aulas estruturadas em grupo.
O foco da academia pode variar de acordo com metas individuais, enquanto o crossfit busca uma melhora geral da aptidão física. A escolha entre os dois depende das preferências e objetivos de cada pessoa.
Como fica o corpo de quem faz crossfit?
O crossfit pode levar a várias mudanças positivas no corpo, incluindo aumento da força e definição muscular, melhora da resistência cardiovascular, redução da gordura corporal e aumento da agilidade e coordenação.
No entanto, os resultados físicos podem variar de pessoa para pessoa, dependendo de fatores individuais como genética, intensidade do treinamento, alimentação e descanso adequado.
Para que o crossfit não é indicado?
O crossfit pode não ser adequado para pessoas com lesões pré-existentes, iniciantes sem experiência prévia, problemas de saúde específicos ou gestantes. É importante buscar orientação profissional antes de iniciar o treinamento.
Cada pessoa é única, e a avaliação individualizada é essencial para determinar a viabilidade do crossfit com base na condição física, histórico de saúde e objetivos pessoais.
